Trápi vás každá jeseň a zimu depresia, nadmerná únava, zvýšená spavosť, zhoršená pracovná výkonnosť, oslabená pamäť a sústredenie, nechuť k spoločenským aj intímnym kontaktom, prehnaná chuť do jedla (najmä na sladké a tučné pokrmy) či vysoká náchylnosť k infekciám? Pretrvávajú tieto problémy iba v chladných mesiacoch roka a na jar av lete prakticky vymiznú? Potom je možné, že trpíte sezónnou afektívnou poruchou (SAD), alebo jej miernejšou formou „winter blues“. Kniha predstavuje jeden z najobsiahlejších súborov informácií o tejto chorobe, ktorý v SR doteraz vyšiel. Obsahuje poznatky získané z najmodernejších vedeckých výskumov i skúseností významných lekárov podané čitateľnou a zrozumiteľnou formou. Dozviete sa v nej, prečo SAD vzniká, koho najviac ohrozuje, ako sa prejavuje, ako sa lieči pomocou svetelnej terapie aj ďalších účinných metód a množstvo ďalších užitočných tipov.